运动照亮生活 健康铸就幸福——学院开展“体育运动与健康生活”主题讲座活动
点击：44  发布时间：2022/10/19 11:10:16
为认真落实党中央、国务院健康中国战略和人民为中心的发展思想， 增强学院教职员工的运动意识，深刻体会健康生活的内涵价值，全面提升学院教职工的幸福指数。2022年10月17日上午，渝中区教师进修学院邀请重庆市教科院中学体育教研员、重庆市特级教师屈明先生为全院教师带来了一场以“体育运动与健康生活”为主题的精彩讲座。屈老师幽默风趣的语言、极具专业素养的分析以及与现场老师们的互动指导，让大家对运动、对健康有了更为清晰的认识。现场学习氛围活跃，老师们受益匪浅。
屈明老师的讲座从“健康发展问题与困惑”、“健康发展目标与要求”、“体育锻炼与健康关系”、“健康生活与健康方式”四个方面为老师们系统呈现并详细讲解运动、健康的价值体现以及对我们生活的影响。屈老师以大数据为切入口，从关注中小学生身体素质现状出发，到怎样科学进行体育运动，再到如何养成健康的生活方式等内容进行了生动具体的阐释，让“以健康为中心”的思想理念深入人心。其间，屈老师还亲自示范讲解肩颈训练的动作要领。老师们在屈老师的指导下进行了现场尝试，亲身感受运动带给身体的舒适感，对健康又有了新的认识和体会。
讲座活动结束后，老师们仍然意犹未尽，纷纷表示：今天的讲座，自己收获很大，决心从今以后坚持进行体育锻炼，提高身体素质，健康快乐每一天。
运动健身，贵在坚持，重在科学。希望学院全体老师能将本次讲座所学，内化于心、外化于行，用运动照亮生活，用健康铸就幸福！